Um método que engloba os benefícios do Pilates sem a mamãe precisar ficar longe do seu bebê, desta forma ela retorna aos exercícios mais cedo (cerca de 45 dias após o parto) e ainda tem a companhia do baby, além disso, garante também uma maior fortificação do corpo desta mãe ajudando a voltar a sua rotina.
Veja os benefícios:
– Fortalece musculatura para facilitar a amamentação.
– Promove e estimula o desenvolvimento motor e sensório do bebê (com novas explorações).
– Recuperação dos músculos pélvicos e abdominais.
– Usa o peso do bebê como parte do exercício.
– Aproxima e cria maior vínculo do bebê com a mamãe.
– Evita as dores nas costas.
– Ajuda a recuperar a forma física perdida durante a gravidez.
